CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Besday

Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers

^______^

30 November 2011

Kolam..kolam

Selepas majlis kahwin ..kami bermalam di Puchong..cik Nie pun ada sekali..
Pagi dari Puchong Perdana terus ke Kolam di Precint 9..Amna dah tak sabar2 nak mandi kolam
Ammar dan walid pun suke mandi kolam..opss walid yg hoverrrr taw mandi kolam kan ammar..
Ammar bersama pelampung spiderman yg baru..
Amna pun sama dapat pelampung baru.yg katak dulu may b dia dah tak nak sbb kena masukkn kaki mcm baby punya..

Majlis Kahwin kat Puncak Alam

Kejadian di Nusarhu, Puncak Alam...taman sebelah UiTM...memeng dekatlah..ini rumah sepupu ibu..majlis perkahwinan sepupu ibu Anis dan pasangannya Razali pada 26 November 2011..Selamat Pengantin Baru..tp buat Anis ini pengantin yang kedua..apa-apapun  smoga perkahwinan kali ini hingga hujung nyawa dan ke syurga..
Ehem-ehem ini ker pengantin perempuan..dok menunggu pengantin lelaki ker?..mana la pengantin lelaki tak kunjung2 tiba ni...mana nak kunjung nya sbb bukan awak pengantin perempuannya...hahaha
Anak dara nan seorang pemalu gayanya,
bersimpuh di pelamin kena beringat,
bertemu sanak saudara menyorok la dia,
jika berpisah sentiasa diingat..

25 November 2011

♫♥ 5 Pesanan Buat Mu Wahai DIRI ♫♥

1. Jika engkau bertemu dengan orang yang LEBIH PANDAI, itulah waktu untuk engkau MENIMBA ILMU.

2. Jika engkau bertemu dengan orang yang SAMA PANDAI, itulah waktu untuk engkau BERKONGSI ILMU.

3. Jika engkau bertemu dengan orang yang KURANG PANDAI, itulah waktu untuk engkau MENYAMPAIKAN ILMU.

4. Jika engkau bertemu dengan orang yang banyak BICARA PERKARA AKHIRAT, itulah waktu engkau TUMPANG SEKAKI.

5. Jika engkau bertemu dengan orang yang banyak BICARA PERKARA DUNIAWI, itulah waktu untuk engkau DIAM &     BERLALU  PERGI....

24 November 2011

Nilai Sebuah Sayang~


Nilai sebuah SAYANG bukan hanya sekadar memiliki JASADnya,
tetapi nilai SAYANG itu akan lebih berharga andai dapat memenangai HATInya dengan penuh KEIKHLASAN,setiap percintaan juga jangan dicemari dengan DENDAM yang berpanjangan,
meskipun tanpa lafaz CINTA dan SAYANG,dirimu akan tetap bersemadi dilipatan HATInya....

SEDALAM mana kita SAYANGkan seseorang itu,
kita tidak boleh berHARAP yang orang itu akan menjadi MILIK kita,
biar kita sahaja yang tahu,
KASIH SAYANG kita terhadap si dia,
yang penting kita tahu bahawa kita SAYANGkan dia,
satu hari nanti bila dia telah KEHILANGAN kita,
dia akan ingati segala PENGORBANAN yang telah kita lakukan,
saat itu barulah dia sedar akan KEHILANGAN kita,
biarlah dia menolak KASIH & CINTA kita,
kerana lebih PERIT jika di MILIKI tapi tidak di HARGAI...

Hijrah membina penghayatan Islam

AHAD ini umat Islam seluruh dunia menyambut tahun baru hijrah 1433. Di negara kita sambutan tahun baru hijrah atau sambutan Maal Hijrah adalah salah satu kebesaran Islam rasmi peringkat negara. Tema sambutan pada tahun ini adalah 'Persefahaman Asas Perpaduan Ummah'.
Tarikh 1 Muharam atau sambutan tahun baru hijrah adalah perkara yang telah sedia maklum dan difahami oleh kebanyakan orang. Telah banyak perkara berkaitan dengan sejarah hijrah dan juga sejarah perjuangan Nabi Muhammad SAW diperbincang setiap kali sambutan Maal Hijrah.
Namun demikian tidak dinafikan juga kemungkinan kita terlepas pandang atau tidak menyedari tentang peristiwa sejarah yang berlaku itu mempunyai pengajaran dan iktibar yang amat bermakna.
Perlu kita sedari bahawa Allah SWT tidak menjadikan sesuatu peristiwa itu dengan sia-sia bahkan ada pengajaran atau ibrah di sebalik peristiwa tersebut dengan tujuan dijadikan pengajaran dan iktibar serta panduan kepada umat yang berikutnya.
Ini seperti yang telah difirmankan oleh Allah SWT dalam yang bermaksud, Demi sesungguhnya, kisah Nabi-nabi itu mengandungi pelajaran yang mendatangkan iktibar bagi orang-orang yang mempunyai akal fikiran. (kisah Nabi-nabi yang terkandung dalam al-Quran) bukanlah ia cerita-cerita yang diada-adakan, tetapi ia mengesahkan apa yang tersebut di dalam Kitab-kitab agama yang terdahulu daripadanya, dan ia sebagai keterangan yang menjelaskan tiap-tiap sesuatu, serta menjadi hidayah petunjuk dan rahmat bagi kaum yang (mahu) beriman. (Yusuf: 111)
Begitu juga dengan apa yang terjadi kepada Junjungan Besar Nabi Muhammad SAW, sebagai pemimpin dan pembawa kebenaran kepada seluruh umat. Banyak peristiwa sejarah atau sirah yang telah berlaku kepada Nabi Muhammad dan salah satu sejarah penting dalam perjalanan Nabi Muhammad sebagai nabi utusan Allah untuk membimbing dan membawa jalan kebenaran kepada umat manusia ialah peristiwa hijrah dari kota Mekah ke kota Madinah.
Peristiwa hijrah nabi dari kota Mekah ke Madinah sarat dengan perjuangan, pertentangan serta cabaran. Ketika hendak meninggalkan kota Mekah, baginda ada menyatakan, "Aku cinta padamu wahai kota Mekah, tempat aku dilahirkan, namun aku yang dapat aku katakan, aku diusir oleh penduduk kota Mekah sendiri".
Penghijrahan yang dilakukan secara diam-diam dan bersembunyi itu dilakukan agar tidak dapat diketahui dan dihidu oleh para musuh yang terdiri dari pelbagai puak dan bangsa yang mungkin boleh katakan sebagai pasukan musuh dari pelbagai pihak (multinasional). Ini menyebabkan Nabi dan Abu Bakar terpaksa bermalam di Gua Thur sebagai tempat persinggahan yang pertama.
Ketika di Gua Thur, Nabi SAW sempat memberi nasihat dan kata-kata rangsangan kepada sahabatnya Abu Bakar dengan kata-kata, la takhaf wa la tahzan innallaha maana (jangan takut dan jangan bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita).
Berdasarkan peristiwa yang penuh tragis, cabaran dan penuh bermakna itu, Khalifah Umar al-Khattab memilih bulan Muharam sebagai bulan permulaan tahun Islam setelah menerima pandangan dari Ali Ibn Talib.
Berdasarkan itu juga bulan muharam merupakan salah satu dari empat bulan (Rejab, Zulkaedah, Zulhijjah dan Muharram) yang dimuliakan dalam Islam iaitu bulan-bulan yang diharamkan berperang dan melakukan kekerasan.
Perkataan 'hijrah' adalah daripada perkataan Bahasa Arab. Ia bermaksud berpisah atau berpindah dari satu tempat ke tempat lain, atau dalam konteks yang lain hijrah juga boleh dikaitkan dengan perubahan sikap atau tingkah laku.
Dalam hal ini Allah SWT berfirman menyarankan umat Islam berhijrah ke arah iman yang lebih kukuh dan mantap dan hijrah juga sebagai satu ujian dalam hidup.
Ini kerana setiap manusia yang hidup pasti akan menerima ujian, lebih-lebih lagi orang-orang yang beriman. Semakin tinggi darjat keimanan seseorang itu, maka semakin tinggilah ujian keimanan yang akan dihadapinya.
Laporan Catatan Aras Air Harian
Kemaskini Pada : 24-11-2011 09:17
Tarikh Sukatan : 24-11-2011
Sungai : Sungai Kelantan

Masa/Jam Tempat Menyukat Hujan
Tangga Krai Jambatan Guillemard Tambatan D'Raja
       
NORMAL 12.00 6.00 1.00
BERJAGA 20.00 12.00 3.00
AMARAN 22.50 14.00 4.00
BAHAYA 25.00 16.00 5.00
       
00:00 24.05 15.62 3.26
01:00 24.14 15.73 3.35
02:00 24.21 15.84 3.45
03:00 24.27 15.92 3.53
04:00 24.32 15.99 3.63
05:00 24.36 16.04 3.71
06:00 24.38 16.08 3.80
07:00 24.41 16.12 3.87
08:00 24.43 16.14 3.93
09:00 24.43 16.16 3.98
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

SoS TiRam

KERAGUAN terhadap produk kedai 1 Malaysia, ternyata berasas apabila kementerian kesihatan mengarahkan semua sos tiram di kedai 1 Malaysia ditarik balik kerana melanggar akta peraturan makanan 1985 [Mkini].

Peraturan di dunia ini tidak susah untuk difaham, anda mahu barang berkualiti anda harus berbelanja lebih kerana "kualiti" itu ada harganya.

Jika anda inginkan barang yang murah maka dapatlah barang yang kurang berkualiti. Walaupun bergunung hujah untuk membela "kualiti" produk 1 Malaysia, kebenaran terbongkar jua akhirnya.

Menteri kesihatan tidak bodoh, sehabis mungkin beliau telah cuba mempertahankan produk 1 Malaysia kerana ia gagasan yang turut didukungnya. Tapi produk ini sudah sampai tahap "buruk" yang melampau apa boleh buat.


Najib di dalam usaha untuk menaikkan imejnya cuba menggunakan syarikat-syarikat tertentu supaya mempromosikan 1 Malaysia melalui produk-produk yang murah.

Syarikat-syarikat ini semua peniaga, mereka mahu "untung" mereka tiada kepentingan di dalam kempen 1 Malaysia Najib. Bodek dengan "air liur" bolehlah, kalau nak bodek pun kena keluar duit "sorry!", nak bodek kena rugi "boleh blah!".

Kalau nak bagi barang murah dan berkualiti boleh, tapi Najib kenalah bagi subsidi kepada produk-produk 1 Malaysia, kalau tidak inilah jadinya, 1 Malaysia tercalar teruk rakyat pula menanggung akibat membeli produk "buruk".

23 November 2011

Feeza : Ungkapan Kata Bernafas Cinta (HQ Audio)

UNGKAPAN KATA BERNAFAS CINTA

Dikeheningan malam yang panjang
Mataku matamu bertentangan
Terjalin semangat yang membuka rahsia dijiwa
Dengan getaran rasa kau bisikan
Ungkapan katamu bernafas cinta
Indahnya debaran saat pertama bersua
Tak pernah kuharapkan kau bersumpah setia
Demi kerana alam dan malam telah
Menjadi saksi kita
Ikrar cinta abadi yang bersemi
Lena dibuai angin malam ini
Kita berdua bertemu rindu bersaksi purnama
Kita bersama saling bercinta sehati dan sejiwa
Kita bersama saling berdoa
Berkekalan akhirnya

Lagu: Manan Ngah
Lirik: Habsah Hassan

15 November 2011

Dari Minda Pembantu Tadbir: Antara PTD dan PT

PTD sejak daripada dulu lagi telah memberi perkhidmatan yang tidak berbelah bagi kepada kerajaan yang memerintah. Mereka lah yang membangunkan dasar, merancang pelaksanaan dan mengambil tindakan. Sudah tentulah dengan bantuan perkhidmatan yang lain juga. 
Abu Bakar Haji Abdullah, KPPA 
Dalam agensi kerajaan pada ketika ini tidak dinafikan banyak jawatan PTD telah diperuntukkan. Jawatan ini kebiasaanya diletak dibawah bahagian pengurusan dimana tugas mereka adalah mentadbir sesuatu jabatan. Namun harus diingatkan bahawa urusan pentadbiran bukan hanya dilaksanakan oleh PTD sahaja bahkan PT sebenarnya yang menjadi akar kukuh terhadap urusan pentadbiran di sesuatu jabatan.
Saya ingin mengaitkan perkara ini dengan permohonan kesatuan untuk penambahbaikkan jawatan pembantu tadbir. Semua orang telah mengetahui bahawa kita telah membuat kertas kerja untuk dikemukakan kepada pihak JPA. Namun sehingga kini pihak JPA tidak memberi kerjasama sepenuhnya dalam usaha kita untuk menambah baik skim pembantu tadbir. 
Sebagai jawatan dalam skim pentadbiran dan pengurusan, maka amat jelas sekali pembantu tadbir berada dibawah Pegawai Tadbir dan Diplomatik. Malahan perkhidmatan bahagian pengurusan di KKM juga diketuai oleh PTD dan bukan seorang DOKTOR. Seharusnya sebagai kumpulan perlaksana dibawah PTD, seorang PTD wajar mempertahankan hak orang bawahan beliau. 
Apa yang berlaku pada masa ini adalah sebaliknya. Jika benar PTD yang membangunkan dasar-dasar kerajaan, maka tukang masak dan jururawat tidak perlu mengemukakan kertas kerja upgrade jawatan. Maka CUEPACS tidak perlu bersusah payah menyediakan kertas kerja penggantian sistem PTK kepada PROSPEK. Kesatuan Pembantu Tadbir tidak perlu bersusah payah membayar syarikat perunding menyediakan kertas kerja penambah baikkan skim perkhidmatan.

Kesan Zikir Terhadap Otak Manusia

Otak hanyalah aktiviti-aktiviti bio-elektrik yang melibatkan sekumpulan saraf yang dipertanggungjawabkan untuk melakukan tugas-tugas tertentu bagi membolehkan ia berfungsi dengan sempurna. Setiap hari 14 juta saraf yang membentuk otak ini berinteraksi dengan 16 juta saraf tubuh yang lain. Semua aktiviti yang kita lakukan dan kefahaman atau ilmu yang kita peroleh adalah natijah daripada aliran interaksi bio-elektrik yang tidak terbatas.
Oleh itu, apabila seorang itu berzikir dengan mengulangi kalimat-kalimat Allah, seperti Subhanallah, beberapa kawasan otak yang terlibat menjadi aktif. Ini menyebabkan berlakunya satu aliran bio-elektrik di kawasan-kawasan saraf otak tersebut. Apabila zikir disebut berulang-ulang kali, aktiviti saraf ini menjadi bertambah aktif dan turut menambah tenaga bio-elektrik. Lama-kelamaan kumpulan saraf yang sangat aktif ini mempengaruhi kumpulan saraf yang lain untuk turut sama aktif. Dengan itu, otak menjadi aktif secara keseluruhan. Otak mula memahami perkara baru, melihat dari sudut perspektif berbeza dan semakin kreatif dan kritis, sedang sebelum berzikir otak tidak begini. Otak yang segar dan cergas secara tidak langsung mempengaruhi hati untuk melakukan kebaikan dan menerima kebenaran.
Hasil kajian makmal yang dilakukan terhadap subjek ini dimuatkan dalam majalah Scientific American, keluaran Disember 1993. satu kajian yang dilakukan di Universiti Washington dan ujian ini dilakukan melalui ujian imbasan PET yang mengukur kadar aktiviti otak manusia secara tidak sedar. Dalam kajian ini, sukarelawan diberikan satu senarai perkataan benda. Mereka dikehendaki membaca setiap perkataan tersebut satu persatu dan mengaitkan perkataan-perkataan dengan kata kerja yang berkaitan. Apabila sukarelawan melakukan tugas mereka, beberapa bahagian berbeza otak mempamerkan peningkatan aktiviti saraf, termasuk di bahagian depan otak dan korteks.
Menariknya, apabila sukarelawan ini mengulangi senarai perkataan yang sama berulang-ulang kali, aktiviti saraf otak merebak pada kawasan lain dan mengaktifkan kawasan saraf lain. Apabila senarai perkataan baru diberikan kepada mereka, aktiviti saraf kembali meningkat di kawasan pertama. Ini sekali gus membuktikan secara saintifik bahawa perkataan yang diulang-ulang seperti perbuatan berzikir, terbukti meningkatkan kecergasan otak dan menambah kemampuannya.
Oleh itu, saudara-saudara ku seIslam, ketika saintis Barat baru menemui mukjizat ini, kita umat terpilih ini telah lama mengamalkannya dan menerima manfaatnya. Malang bagi mereka yang masih memandang enteng kepentingan berzikir dan mengabaikannya.

Love of My Life - The Wedding Song


 Dengan bertakhta dan bersendikan sunah rasul,
izin berwali ijap bersaksi,
memadu pertemuan dua hati,
moga hidup dan mati diberkati Ilahi.

 Permohonan kami dengan redhaMu,
jadilah kami suami isteri yang mencintai dikala dekat,
saling menjaga kehormatan dikala jauh,
saling menghiburkan dikala duka,
saling mengingatkan dikala bahagia
saling mendoakan dalam kebaikan dan ketaqwaan
saling menyempurnakan dalam ibadah..

Dengan doa restu juga ikhlas di hati
Kami kemudikan bahtera ini
Moga bahagia kekal dan diberkati
Terus berkekalan tersimpul mati.
Moga Allah sentiasa merahmati perkahwinan kita … Amin.

 Selamat Ulangtahun Perkahwinan kami yg menjangkau ke 7 tahun...semoga bahagia kekal abadi...

12 November 2011

Keberkatan dan kelebihan hari Jumaat

masjid02



Pengenalan
Begitu besarnya hikmah hari Jumaat atau dalam bahasa Arabnya “Jumu’ah” yang berasal daripada perkataan “jama’a”, bermakna ‘berkumpul’. Berkumpul yang dimaksudkan di sini ialah menunaikan solat dan mendapatkan ilmu (melalui khutbah) dengan ‘duduk sama rendah berdiri sama tinggi’ bersama-sama jemaah lain tanpa mengira warna kulit atau pangkat, kekayaan, dan keupayaan. Pada waktu inilah nilai manusia itu sama, yang membezakannya hanyalah iman dan takwa terbit tanpa disedari. Oleh hal yang demikian itu, hari Jumaat dikatakan hari untuk umat Islam berkumpul, memanjatkan doa serta membuat pelbagai amal kebajikan untuk mendapat keredhaan dan rahmat daripada Allah S.A.W.

Penghulu Segala Hari
Banyak hadis menerangkan kelebihan hari Jumaat, misalnya hadis Rasulullah S.A.W yang diriwayatkan Abu Hurairah berkenaan penghulu hari, bermaksud: “Jumaat dinamakan sebagai `Sayyidul Aiyam’ iaitu penghulu segala hari (hari yang sebaik hari).” Katanya Rasulullah SAW bersabda: Kita (umat Muhammad) adalah yang terakhir (datang ke dunia) tetapi yang terdahulu (diadili) pada hari kiamat. Kita adalah yang paling dahulu masuk syurga, padahal mereka diberi kitab lebih dahulu daripada kita sedangkan kita sesudah mereka. Kita diberikan petunjuk oleh Allah akan kebenaran yang mereka perselisihkan itu yang Allah telah tunjukkan kepada kita iaitu Hari Jumaat. Maka hari ini (Jumaat) adalah untuk kita. Besok (Sabtu) untuk kaum Yahudi dan lusa (Ahad) untuk kaum Nasrani.
Kelebihan Hari Jumaat
Jumaat dikhabarkan sebagai hari yang istimewa dan mulia. Pada hari Jumaat berlakunya lima peristiwa yang penting, iaitu
1)  Allah ciptakan Adam ,
2)  Allah turunkan Nabi Adam  ke bumi,
3) Allah mematikan Nabi Adam,
4)  Pada hari itu juga ada satu saat yang tidak ada seorang hamba pun yang memohon sesuatu, kecuali Allah akan perkenankan permohonannya, selagi ia tidak meminta sesuatu yang haram.
5)  Pada hari itu juga akan terjadinya hari kiamat. Tidak ada satu malaikat pun, sekalipun yang amat dekat kedudukannya di sisi Allah, langit, bumi, angin, gunung, juga lautan, melainkan kesemuanya memohon belas kasihan pada hari tersebut.
( Riwayat Hadis Muslim)
Dalam hadis lain, Rasulullah S.A.W bersabda yang bermaksud: “Hari yang dijanjikan ialah hari kiamat, hari yang disaksikan ialah hari Arafah dan hari yang menyaksikan ialah hari Jumaat. Matahari tidak terbit dan tidak terbenam pada mana-mana hari yang lebih mulia dan afdal daripada hari Jumaat.” (Hadis riwayat Tirmidzi).
Kelebihan Solat JumaatSolat Jumaat dua rakaat yang difardukan ke atas umat Islam membuktikan hari itu semulia hari yang perlu diambil manfaat untuk mendapatkan ganjaran ALLAH daripada setiap amal ibadat yang dilaksanakan.
Selain itu, hari Jumaat juga merupakan satu hari yang cukup mustajab dan istimewa untuk kita semua berdoa meminta pertolongan, nur dan hidayah daripada Yang Maha Esa.
Rasulullah bersabda: “Sesiapa hadir solat Jumaat pada saat pertama, dia umpama berkorban seekor unta. Sesiapa hadir solat Jumaat pada saat kedua, dia seperti berkorban seekor lembu. Sesiapa yang menghadiri solat Jumaat pada saat yang ketiga, dia seperti berkorban seekor kibas. Sesiapa hadir solat Jumaat pada saat keempat, dia seperti memberi hadiah seekor ibu ayam dan sesiapa hadir solat pada saat kelima, dia seolah-olah memberi hadiah sebiji telur.”
Apabila imam naik ke mimbar, malaikat menutup buku catatannya dan ikut mendengar khutbah. Justeru, sesiapa yang datang untuk solat selepas itu seolah-olah dia hanya datang untuk solat semata-mata, tidak direkodkan di dalam buku kehadiran malaikat.
Malaikat Turun ke Bumi
Setiap hari Jumaat, Allah S.A.W  mengutuskan  malaikat ke bumi, mencatat nama mereka yang ke masjid. Malaikat-malaikat akan ke langit menyembahkan apa yang dicatatnya. Allah S.W.T mengampunkan dosa-dosa mereka yang datang ke masjid.
Pada hari Jumaat juga, Allah S.W.T mengutus malaikat ke muka bumi. Di tangan mereka kalam-kalam emas, juga kertas-kertas daripada perak, berdiri di pintu-pintu masjid, mencatat nama mereka yang masuk masjid, dan mendirikan sembahyang Jumaat. Apabila telah sempurna sembahyang, mereka kembali ke langit lalu berkata: “Wahai Tuhan kami, kami telah catatkan nama mereka yang masuk masjid dan menunaikan Jumaat.”
Allah S.W.T berfirman yang bermaksud:
“ Wahai Malaikat-Ku, demi kemuliaan dan kebesaran-Ku, sesungguhnya Aku telah ampunkan mereka, tidak berdosa sedikit pun.”
Kesimpulan
  • Melalui penerangan itu jelas sekali Jumaat bukan sebarang hari, malah begitu dimuliakan dan sewajarnya ia turut dimuliakan umat Islam.
  • Apabila imam naik ke mimbar, malaikat menutup buku catatannya dan ikut mendengar khutbah. Justeru, sesiapa yang datang untuk solat selepas itu seolah-olah dia hanya datang untuk solat semata-mata, tidak direkodkan di dalam buku kehadiran malaikat.
  • Melalui penerangan itu jelas sekali Jumaat bukan sebarang hari, malah begitu dimuliakan dan sewajarnya ia turut dimuliakan umat Islam.
Sumber:  Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (YAKIM)
Yayasan Dakwah Islam Malaysia (YADIM)
Artikel dimasukkan pada 25 Februari 2011

10 November 2011

Susu Dalam Diet Kanak-Kanak

Susu merupakan sumber pemakanan penting yang sering kali diambil ringan oleh ramai orang. Ia bukan sahaja penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar malah sepanjang hayat.

Sebenarnya susu atau susu badan, merupakan makanan pertama bayi dan satu-satunya sumber pemakanan semasa enam bulan pertama kehidupannya. Ia membekalkan semua zat makanan penting yang diperlukan untuk hidup dan tumbesaran.

Bagaimanapun, susu masih perlu dijadikan sebahagian daripada diet kanak-kanak selepas usia enam bulan. Di samping mengandungi kalsium, ia turut mengandungi zat makanan penting lain seperti protein, vitamin A, riboflavin, zat besi dan fosforus yang penuh dengan manfaat kesihatan.

Penyelidikan sentiasa menunjukkan kanak-kanak dan dewasa yang minum susu akan kurang berisiko untuk mendapat penyakit kardiovaskular, obesiti dan osteoporosis.

Mengapa susu?

Anda mungkin tertanya mengapa susu penting dalam diet kanak-kanak. Mengapa tidak makanan atau minuman lain?

Susu kaya dengan kalsium. Kalsium disarankan untuk kanak-kanak yang sedang membesar kerana ia memainkan peranan yang sangat penting dalam pembentukan dan kesihatan gigi dan tulang yang kuat.

Pengambilan susu yang mencukupi dari peringkat kanak-kanak bukan sahaja boleh mencegah osteoporosis di kemudian hari, malah ia turut membantu mencegah kehilangan kalsium dan fosfat daripada gigi bagi memastikan satu set gigi yang lengkap sepanjang hayat.

Di samping itu kalsium juga penting untuk melancarkan degupan jantung, pemulihan luka dan pengecutan otot.

Menurut Saranan Pengambilan Nutrien (zat makanan) atau RNI, kanak-kanak kecil antara usia satu hingga tiga tahun memerlukan sekurang-kurangnya 500 miligram (mg) kalsium sehari yang boleh diperoleh dengan mudah daripada 1-2 cawan susu.

Sebagai satu daripada makanan yang paling lengkap zat, susu membekalkan sejumlah besar zat makanan berbanding kepada jumlah tenaganya.

Sebenarnya, segelas susu mengandungi lebih banyak zat makanan daripada segelas jus epal, jus oren atau sebarang minuman lain (lihat jadual).

Susu juga menghilangkan rasa lapar dengan segera. Tahukah anda bahawa 32.1 peratus kanak-kanak di Malaysia tidak bersarapan pagi setiap hari.

Setelah berpuasa selama 8-10 jam semasa tidur, sarapan pagi yang berkhasiat adalah penting untuk mengembalikan tenaga.

Semua orang tahu bahawa kanak-kanak yang tidak bersarapan pagi kurang bertenaga, tidak dapat menumpukan perhatian di sekolah dan mudah letih serta rasa jengkel.

Segelas susu suam adalah baik sebagai sarapan pagi ringkas dan segera, terutama sekali apabila diambil bersama makanan lain, kerana ia sangat berkhasiat dan mengandungi semua mineral dan vitamin penting yang diperlukan untuk tubuh dan minda yang sihat.

Cinta baru Elyana

Comel si Cinta Elyana nie..


08 November 2011

SELAMAT HARI RAYA AIDILADHA 1432H

Salam Aidiladha semua..tengok ibu pakai speck..anak pon sama nak..
Sayanggg kakak.. buah hati pengarang jantung ibu
Gambar kami bertiga
Cik Na sekeluarga..amna menumpang nak bergambar jgk
Adik beradik perempuan ibu
Tengok tuu nak jugak dia sekali ...hahhahah

05 November 2011

Selamat Hari Lahir yg ke 3 Tahun

SElamat HAri LAhir yg ke 3 tahun anakanda tersayang Amna Faqiha,,kek yg sempat di beli setelah puas mencari..nak beli.. Secret Recipe mcm dah boringg asyik2 sama saja..nasib baik sedap dan licin juga kek ini punn
Besday Girl tak sabar2 nak potong kek..tahun ni 04hb November 2011 amna berada di kampung rumah tok bat lagipun kebetulan balik raya aidiladha..leh makan ramai2 kann..selang seli..plakk 1st kat kampung. 2nd kat putrajaya..dan 3rd kat kampung kembali..

Potong jange dok potong
Senyuman penghibur kalbu

Kek2 kat kedai Muhibbah ..nak beli dgr citer ada wine ke aper ntah..so cancel
Ni pon sama..nama kek barbie..kalo amna tengok pasti berkenan nie..tak nak beli yg cantik2 ni bkn apa..isi kek kat dlm yg penting bkn sedap..harap cantik saja..nanti kalo kat taska bolehlah..budak2 makan jerr

AF

Ucapan Dan Kad Raya Buat Amna